Her får du 4 gode idéer, der kan få dig til at føle, at du har en dejlig dag.
Noget af det vigtigste er faktisk, at du har fået en god søvn.
Vi sover omkring en tredjedel af vores liv, og kvaliteten af søvnen kan være afgørende for, hvordan vi fungerer i løbet af dagen.
Mens vi sover, restituerer og finjusterer hjernen sig selv. Derfor får du vores råd til, hvordan du kan indrette værelse og soveværelse, så du og din familie opnår den gode og vigtige søvn, der kan give en dejlig dag.
Lad os hjælpe1.
Det vigtige mørke
Mørket er med til at sende signal til de søvnregulerende områder i hjernen om, at det er nat og tid til at sove. Selv små mængder lys kan, for nogen, gøre det svært at falde i søvn.
Flere typer mørklægningsgardiner kan monteres i en sideskinne, så intet lys slipper ind.
F.eks. Rullegardin og Duettegardin.
4.
Vågn op og lad lyset komme ind helt automatisk
Med et motoriseret gardin kan du, via en app eller med en scene controller, sænke dit mørklægningsgardin til natten og hæve det igen på et bestemt tidspunkt om morgenen helt automatisk.
2.
Et varmt soveværelse kan gøre det svært at falde i søvn og kan give en urolig søvn.
Vender vinduet i solens retning en stor del af dagen, kan en screen med reflekterende bagside reflekterer en stor del lys og varme, uden at du lukke alt lyset ude. På den måde opnår du en køligere temperatur til natten.
3.
En uforstyrret søvn
En konstant summen i øret og et myggestik der bare klør, kan være ødelæggende for en nattesøvn. Et insektnet gør det lettere at fylde rummet med frisk luft uden også at fylde det med små kryb.
Nogle typer net kan endda skærme for pollen.
Kig ind i vores flotte showroom i Odense, Viborg, Svendborg og Roskilde. Se åbningstider her.
Booker du et besøg, står en af vores faglige gardinkonsulenter klar til at hjælpe.
Vi kommer naturligvis også hjem i din bolig – gratis og helt uforpligtende!
5 års garanti
Husk, vi yder 5 års garanti på langt de fleste produkter.
